Невролог Орлов рекомендовал не вставать резко сразу после пробуждения
russian.rt.comВрач-невролог Игорь Орлов рекомендовал исключить резкие подъёмы по утрам, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на систему кровообращения.«Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное — это нагрузка на кровообращение.
Поэтому после того, как вы услышите будильник и наступит процесс пробуждения, нужно ещё на какое-то время остаться в постели и выполнить потягивающие упражнения, размять застоявшиеся мышцы», — пояснил он в интервью радио Sputnik.Из-за резкого подъёма утром происходит отток крови от головного мозга.