Врачи объяснили, как правильно вставать по утрам
ren.tvРезкий подъем сразу после того, как сработал сигнал будильника, дает чрезмерную нагрузку на систему кровообращения, объяснил в интервью радио Sputnik врач-невролог Игорь Орлов.
Для организма будет меньше стресса, если некоторое время оставаться в постели, как следует потянуться и встать без спешки. "Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное – это нагрузка на кровообращение.