Непопулярная витаминная бомба: в чем польза потребления сырой тыквы
ukrainianwall.comТыква - это полезный и питательный овощ, который можно употреблять как в сыром, так и в приготовленном виде. Однако сырая тыква обладает рядом преимуществ, которые не сохраняются при термической обработке.
Подробнее о том, в чем польза потребления сырой тыквы, читайте в нашем материале. Польза сырой тыквы Витамины и минералы. Сырая тыква является хорошим источником витаминов А, С, Е, К, а также минералов, таких как калий, магний, железо и фосфор.
TikTok против книг. Как короткие видео влияют на подростков и почему лучше читать, чем просматривать