Неочевидный фактор, ускоряющий старение, назвали врачи
cursorinfo.co.ilВрачи назвали скрытую привычку, которая может ускорять старение организма и повышать риск болезней. Кардиологи заявляют, что недостаток сна может наносить сердечно-сосудистой системе не меньший вред, чем неправильное питание или малоподвижный образ жизни.
По их словам, хроническое недосыпание постепенно ускоряет старение организма и повышает риск серьезных заболеваний. Специалисты объясняют, что сон — это не просто отдых, а активный восстановительный процесс.
