Нехватку витамина группы В назвали причиной преждевременной седины
volg.mk.ruИсследования показали, что у человека могут преждевременно поседеть волосы от нехватки витамина В12. Именно этот витамин группы В влияет на здоровье нервной системы и помогает организму вырабатывать эритроциты – красные кровяные тельца.
Если организм испытывает дефицит В12, то выработка эритроцитов нарушается, передает издание Express со ссылкой на NHS. В этом случае клетки становятся слишком большими и не могут нормально функционировать.