продукты здоровье общество

Нефролог поведала, сколько нужно есть яиц в неделю

Чрезмерное увлечение яйцами может негативно отразиться на человеческом организме. ВОЗ рекомендует в неделю есть не больше трех яиц, пишет «Ридус».

Этот продукт опасен тем, что в нем содержится холестерин. Оказывается, в одном яйце находится 215 мг этого вещества. Суточная норма холестерина не должна быть больше 300 мг.

DMCA