Не выбрасывайте в мусорку витамины: врач рассказала, какие овощи и фрукты нужно кушать с кожурой
ukrainianwall.comЛимоны, апельсины, яблоки, картофель входят в число овощей и фруктов, которые полезно есть вместе с кожурой, – рассказала врач-проктолог, онколог.
Об этом сообщает "Мedfactor". Врач объяснила, что некоторые овощи и фрукты полезны, когда съедаются с кожурой, поскольку она содержит больше клетчатки и витаминов, чем мякоть.