Мощная защита от опасных заболеваний: какие овощи нужно потреблять каждый день
Некоторые овощи являются обязательными компонентами рациона, поскольку они способны предотвратить различные сезонные инфекции и укрепить защиту организма, способствуя поддержанию общего состояния здоровья.
Подробнее о том, какие овощи нужно потреблять каждый день читайте в нашем материале. Шпинат - суперпродукт, богатый витаминами А, С и К, железом и фолиевой кислотой.