Названы способы худеть во время сна
rg.ruСуществуют способы худеть во время сна. По мнению экспертов, это вполне реально, поскольку организм продолжает тратить энергию и во время покоя, пишет издание Al Arabiya.Однако процесс активного сжигания калорий во время сна можно и ускорить.
Для этого требуется совершить пять простых действий.Во-первых, эксперты советуют заняться вечером физической тренировкой. Благодаря поднятию тяжестей повышается метаболизм, а концентрация холестерина, глюкозы и инсулина, наоборот, снижается.