Гастроэнтеролог назвал способы не передать на новогодних праздниках
vm.ruВрач-гастроэнтеролог Шота Каландия рассказал, как не переедать и не перепивать на новогодних праздниках. В первую очередь он посоветовал есть, не торопясь. — Чересчур быстрый прием пищи является основной причиной переедания.
Согласно физиологическим основам голода и насыщения, головному мозгу человека требуется в среднем 20 минут для того, чтобы получить сигнал о желудка о том, что вы наелись и нужно прекратить трапезу.