Названы специи, которые помогают похудеть
charter97.orglenta.ua).Во время диеты стоит добавить в блюда перетертый чеснок или красный перец, который кроме ускорения метаболизма может немного повышать температуру тела.Диетологи советуют обратить внимание на корицу, так как с ее помощью нормализуется уровень сахара в крови.Имбирь очень полезен для организма и успешно борется с лишним весом, а черный перец улучшает пищеварение и может избавить человека от вздутия живота.Диетологи включили в список шафран, в котором есть вещества, помогающие справиться с чрезмерным аппетитом, а тимьян быстро выведет из организма лишнюю воду и токсины.С помощью сельдерея можно нормализовать давление, что также относится к уровню холестерина, орегано контролирует синтез жиров.Не нужно забывать о куркуме, которая тоже помогает человеку похудеть, но стоит учесть, что специи добавляют в минимальных количествах для улучшения вкуса продуктов..