Названы шесть завтраков, которые напрасно считаются полезными
actualnews.orgУченые назвали шесть вариантов завтраков, которые люди напрасно считают полезными. Не секрет, что утренний прием пищи является очень важным, но не все продукты принесут пользу.
Часто на завтрак люди предпочитают кукурузные хлопья, которые достаточно просто залить молоком ил йогуртом. Безусловно, человек насытится данным блюдом на несколько часов, в то же время у него резко увеличится уровень сахара в крови.