Названы продукты, в которых содержится «гормон радости»
mirnov.ruНазваны продукты, в которых содержится «гормон радости» Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Звезда» перечислил продукты, в которых присутствует «гормона радости» — серотонин.
По словам эксперта, «гормон радости» синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки. Этой аминокислотой богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые.