Названы продукты, укрепляющие зрение
cursorinfo.co.ilУченые рассказали о продуктах, которые позволят защитить зрение от возрастного ухудшения. Специалисты в области здоровья глаз выделили список продуктов, которые могут помочь укрепить зрение в условиях постоянного воздействия цифровых экранов и возрастного ухудшения зрения.
Согласно исследованию Университета Джорджии, опубликованному в журнале "Exercise and Sport Sciences Reviews", такие продукты, как брокколи, лосось, морковь и шпинат, могут сыграть важную роль в поддержке здоровья глаз.
Помогают похудеть и предотвращают болезни сердца - эксперты назвали продукты, обязательные в рационе