продукты общество Психология и отношения

Названы продукты, провоцирующие беспокойный сон

Эксперты по сну рассказали, какие продукты не стоит употреблять перед сном. Они способны спровоцировать беспокойный сон или бессонницу.

Американский психолог Майкл Бреус советует по вечерам не есть острую пищу или еду, вызывающую лёгкую аллергию.

DMCA