Названы продукты, которые справляются с грустью лучше шоколада
profile.ruПлитки шоколада или глазированного сырка не достаточно, чтобы избежать стресса и грусти. Ученые считают, что есть другие продукты, которые могут улучшить настроение без вреда организму.
Такие сладости, как мороженое и печенье, больше вредят, чем приносят пользу. Переедание этих продуктов может привести к резкому падению уровня сахара и энергии в крови всего через пару часов, в результате чего вы будете гораздо более раздражительными и уставшими, чем раньше.
