продукты общество мозг

Названы продукты, которые помогут побороть стресс и поднять настроение

Человека психологически тянет на еду при стрессе. Чаще всего в качестве "награды" за страдания люди выбирают продукты с высоким содержанием сахара, соли и нездоровых жиров.

Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Елена Евдокимова в беседе с Nation News рассказала, какие продукты улучшают работу мозга и повышают настроение.Первая группа спасительной еды — это пробиотики.

DMCA