Названы продукты, которые нельзя есть натощак
ont.byВрач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова рассказала телеканалу «Звезда», почему кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки и острые приправы нельзя употреблять натощак, пишет РИА «Новости».Кофе лучше употреблять через некоторое время после завтрака, так как, по словам врача, кофеин подавляет аппетит.От острых приправ и соусов в начале дня лучше отказаться, иначе увеличивается риск развития язвы или гастрита.Газированная вода особенно вредна на голодный желудок, особенно сладкая.
Употребление газировки натощак приводит к гастриту или язве.Врач обратила внимание на употребление соков цитрусовых. Во-первых, они должны быть натуральными, отметила Белоусова.