Названы продукты, которые могут испортить фигуру
Москва, 19 июн 2020. . Сухофрукты, сладкие фрукты, салаты, картофельное пюре и белый хлеб следует исключить из вечернего рациона людям, желающим избавиться от лишнего веса, сообщает rsport.ria.ru.Диетолог Ольга Деккер заявила, уровень глюкозы в крови резко повышается при употреблении хлебобулочных изделий.
Она посоветовала заменить привычные белые булки на выпечку из цельнозерновой муки.Картофельное пюре содержит в своем составе много углеводов.