Ученые назвали полезную альтернативу свежим фруктам
newinform.comРаботники Университета штата Пенсильвания провели анализ медицинских карт больше 25,5 тысячи человек. Благодаря собранной информации, ученые смогли сравнить индексы массы тела, окружности талии, артериальное давление, а также общее состояние здоровья людей в зависимости от присутствия в их рационе питания сушеных фруктов.
У тех людей, которые каждый день съедали не меньше 1/4 стакана сухофруктов, эти показатели оказались ниже. Все потому, что в их организм поступало больше питательных веществ, по словам исследователей.