США продукты люди здоровье Здоровье и красота овощи питание магнит США

Названы овощи с высоким содержанием магния, которые обязательно должны быть в рационе

Исследования показывают, что большинство взрослых людей не получают суточную дозу магния. А это негативно сказывается на состоянии здоровья.

Обычно мы не задумываемся, насколько полезна наша еда, и тем более не изучаем, какие вещества в ней содержатся. Например, магний.

DMCA