Названы овощи и фрукты, которые полезны для здоровья глаз
facenews.uaГлазам для нормальной работы нужны витамины и микроэлементы. Чтобы сохранить остроту зрения надолго, важно регулярно есть “правильные” овощи и фрукты, передает FaceNews.ua.Какие витамины нужны для здоровья глаз, в каких продуктах искать полезные микроэлементы и как не допустить развития глазных заболеваний — рассказала врач-офтальмолог высшей категории Марины Пфаффингер.Через зрение человек воспринимает более 80% информации: важность заботиться о здоровье глаз очевидна.
Помимо бережного отношения к глазам, защиты их от ультрафиолета, перенапряжения (при работе за различными гаджетами), нужно знать, какие микроэлементы полезны для здоровья глаз и где их искать.Для поддержания здоровья сетчатки и остроты зрения нужны пектины.
"Наградит" онкологией и диабетом: диетологи назвали вариант перекуса, которые разрушит ваше здоровье