Названы незаменимые для похудения продукты
lenta.ruДиетолог Ольга Деккер в своем блоге перечислила незаменимые для желающих похудеть продукты. Ее слова приводит РИА Новости.Специалист посоветовала есть в качестве перекуса фрукты и ягоды, так как в них содержится много клетчатки.
Наибольшее ощущение сытости, по ее словам, дарят яблоки и апельсины.Полезным перекусом также станут богатые питательными веществами орехи, которые быстро насытят организм.