Названы фрукты и овощи, содержащие большое количества витамина С
mk.ruПо данным ВОЗ, ежедневное потребление витамина С должно составлять 75 миллиграммов для женщин и 90 миллиграммов для мужчин. Об этом сообщает издание Сaracol.
Всем известно, что витамина С содержится в цитрусовых, но есть и другие фрукты, которые не уступают по количеству этого микроэлемента апельсинам и лимонам.