Названо 5 признаков, которые указывают на дефицит витаминов
mk.ruПри нормальном состоянии здоровья здоровое и сбалансированное питание в сочетании со здоровым образом жизни защитит нас от дефицита витаминов.
В настоящее время при употреблении обработанных пищевых продуктов очень легко впасть в авитаминоз. Это может быть связано с различными факторами, но наиболее распространенным является несбалансированное питание или плохое их усвоение из-за проблем с пищеварением.