Химик Саванович назвал важные для организма в зимний период витамины
russian.rt.comХимик, основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович рассказал о витаминах и микроэлементах, которые необходимы организму в зимний период.Так, в ходе беседы с kp.ru специалист назвал восемь витаминов группы В — В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12.
Они важны для нервной системы и иммунитета. Содержатся в мясе и субпродуктах (печень, почки), в птице и жирной рыбе.В меньшей степени — в гречке, овсянке, белом и чёрном хлебе, бананах, бобовых, дрожжах, зародышах злаковых.Также организму необходим витамин D, который помимо прочего укрепляет здоровье сердца, сосудов, отвечает за регуляцию сна и бодрствования.
Ляшко назвал важные отличия "Омикрона" от других штаммов и заявил, что им стали чаще заболевать дети