Медики перечислили четыре привычки для продления жизни на десять лет
politros.comЛюди, которые придерживаются здорового образа жизни, могут значительно продлить свои годы. Правильное питание снижает риск образования рака, болезней сердца и мозга.Помимо здорового рациона необходимо уделять внимание своему душевному состоянию.
Важно искать в жизни положительные моменты и простые радости. Считается, что счастливые люди могут жить на 18% дольше тех, кто постоянно чем-то недоволен, передает Express.Чрезмерное употребление алкоголя вредит не только физическому, но и психическому здоровью.