Названы четыре фактора, способные продлить жизнь на десять лет
mk.ruКаждая из этих привычек полезна сама по себе. При этом соблюдать их – особенно все сразу – далеко не просто. Во-первых, для здоровья важна диета.
Правильное питание не только позволяет держать в норме вес и сохранять здоровье пищеварительной системы, но и уменьшает вероятность онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии.