Названо идеальное меню для жаркой погоды
24news.com.uaКак выжить в жару? Ведь при температуре +30 градусов мозг отказывается работать и хочется только спать, а надо идти на работу и приносить пользу.
Есть несколько действенных советов. Об этом в блоге пишут диетологи.⠀ Вот простые ритуалы, которые помогут лучше себя чувствовать при высоких температурах:⠀ Утро: стакан воды с лимоном Контрастный душ, внимание секрет: заканчиваем на горячей воде!