Учёные назвали идеальное время ужина для похудения
Учёные из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса обнаружили, что поздний приём пищи повышает риск накопления лишних килограммов и увеличивает вероятность развития диабета.
Они назвали идеальное время ужина для тех, кто хочет похудеть, пишет Mirror. Эксперты сравнили эффект от ужина в 18:00 и 22:00.
ufacitynews.ru