Названа главная осенняя каша
svpressa.ruЭксперты назвали кашу, которая будет наиболее полезна россиянам в сложный осенний период. Речь идет о перловке.«Там содержится огромное количество витаминов, это сложный углевод, который долго переваривается, дает чувство насыщения, энергию, но не дает резких подъемов сахара, поэтому перловка показана людям с диабетом», — заявила консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Кумерина в интервью радио Sputnik.Эксперт посоветовала также прокаливать перловку в духовке, молоть и пить вместо кофе.
По ее словам, такой напиток очень хорошо укрепляет иммунитет. Срочно к врачу: названы три опасных симптома, указывающие на проблемы с сердцем Раскрыт главный симптом алкоголизма Названы способы усмирить гипертонию Назван фактор
