Названа эффективная альтернатива утреннему кофе
ont.byНейропсихолог Ирина Хвингия рассказала в интервью радио Sputnik об эффективном и полезном продукте, который поможет активизировать мозговую деятельность и взбодриться утром.Кофейные зерна также можно употреблять в пищу, эффект будет сравним с чашкой горячего напитка.
Например, кофейные зерна в шоколаде не вызовут перенапряжение мозга, которое можно получить от большой дозы кофеина.К тому же, шоколад нейтрализует негативное влияние кофеина, поэтому кофейные зерна в шоколаде менее вредны для сердца, чем кружка кофе.Однако всегда следует помнить о необходимости хорошо высыпаться.