Названа диета, значительно снижающая воздействие стресса на организм
ridus.ruНынешний год для практически для многих был неприятным и стрессовым, а стресс, причина может и не всех болезней, но как минимум он связан с заболеваниями сердца, болезнью Альцгеймера и увеличением обострений хронических состояний.
Поэтому при любой возможности стоит снижать воздействие стресса на собственный организм. Согласно новому исследованию ученых из университета Уэйк-Форест (США) уменьшить физиологические последствия стресса может средиземноморская диета (свежие овощи и фрукты, оливковое масло, рыба и морепродукты, зелень и т.