Названы продукты, снижающие риск ранней смерти до 12%
ufacitynews.ruДиета, богатая белком, снижает риск преждевременной смерти. Особенно эффективны в этом плане растительные белки. Более того, замена мяса растительным белком может увеличить продолжительность жизни.
Учёные рассмотрели 32 существующих исследования по этой теме. За весь 32-летний период наблюдений из 715 128 участников умерли 113 039 человек, в том числе 16 429 – от сердечно-сосудистых заболеваний и 22 303 – от рака.