Назван «суперпродукт» с клетчаткой, который эффективно борется с холестерином
mk.ruПортал Food News назвал «суперпродукт» с клетчаткой, который эффективно борется с холестерином. Этим продуктом являются семена чиа.
Всего в двух столовых ложках содержится 40% суточной нормы клетчатки и 23% суточной нормы магния, отмечается в статье. Семена чиа получают от пустынного растения Шалфей испанский, которое выращивали еще древние ацтеки.