здоровье семья кулинария

Назван "суперпродукт" для снижения уровня "плохого" холестерина

Семена чиа оказались удачным средством борьбы с высоким уровнем сахара в крови и одновременно - с уровнем "плохого" холестерина, или липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

У этих семян нет ярко выраженного вкуса, поэтому их можно с легкостью включить в рацион.В семенах чиа содержится большой объем растворимой клетчатки.

DMCA