Назван способ оставаться в форме во время отпуска
utro.ruАмериканские специалисты нашли способ как не набрать лишнийвес во время отпуска.В исследовании участвовали 111 человек в возрасте от 18 до65 лет, которые старались сохранить свой вес в течение двух месяцев, передает EurekAlert!.Оказалось, что те, кто ежедневно взвешивался похудели всреднем на 0,8 кг.
При этом в другой группе, где не было весов, люди прибавили2,2 кг.По мнению ученых, это связано с тем, что после частыхвзвешиваний люди начинают уделять больше времени спорту и более тщательноконтролируют количество употребляемой пищи.