Названы способы борьбы со старением
Среди рекомендаций — прогулки, питание и физическая активность. Главным фактором, влияющим на сохранение молодости, является физическая активность, свидетельствуют исследования.
Те, кто в пожилом возрасте делает зарядку, реже страдает от повышенного холестерина. Также полезно для здоровья совершать прогулки на природе.