Назван продукт, который поможет наладить сон
novostiua.newsЧтобы сон был крепче, диетологи советуют употреблять определенные продукты, не нервничать вечером и не принимать серьезный решений.
Одним из продуктов, который поможет наладить сон, являются грецкие орехи, пишет Чтобы ощущался нужный эффект, человеку в сутки рекомендуется употреблять от 7 до 14 грецких орехов.