Мясников перечислил самые полезные продукты для женщин
volg.mk.ruПечень трески нужна для восполнения витамина D, а для получения кальция обязательно требуется включить в рацион женщин сыры, молоко, йогурты, творог и апельсиновый сок.
Александр Мясников подчеркнул, что для женского здоровья нужна выработка эстрогенов. Она повышается за счет употребления сыра тофу, соевых бобов, льняного масла и куркумы, а также красного винограда и чернослива, персиков.