Доктор Мясников раскрыл самые полезные продукты для женщин
lenta.ruГлавврач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников перечислил самые полезные продукты для женского здоровья. Об этом он рассказал во время еженедельной авторской программы на телеканале «Россия 1».По словам доктора, кальций и витамин D — главные микроэлементы, необходимые россиянкам.
Так, до наступления менопаузы следует употреблять не менее одного грамма кальция в день, а после — 1,5 грамма кальция с витамином D.