Мясников перечислил продукты, позволяющие жить до 100 лет
news.ruПо его словам, человек должен есть овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, пить иногда красное вино, но, конечно, в умеренных дозах, а также добавлять в рацион орехи, в частности, миндаль, чёрный шоколад и чеснок.
Такую диету долгожителя озвучил врач. Но главное, подчеркнул он, это не сами продукты, а правильный образ питания, то есть, как и с чем человек их употребляет.