Можно ли ежедневно пить смузи и как это отразится на организме
cursorinfo.co.ilСмузи помогает удовлетворить дневную потребность в овощах и фруктах. Помимо хорошего завтрака, эксперты рекомендуют утром выпить смузи из свежих овощей и фруктов, потому что, как оказалось, этот напиток насыщен полезными веществами и при ежедневном употреблении может дать организму множество преимуществ.
Об этом пишет Eat This, Not That. Диетолог Мэри Сабат отметила, что смузи помогает удовлетворить дневную потребность в овощах и фруктах.