Анита Луценко Россия здоровье спорт Здоровье и красота упражнения Анита Луценко Россия

В какое время суток не стоит заниматься спортом рассказала известный тренер

Тренироваться вечером - не лучшая идея, а после определенного времени физические нагрузки и вовсе будут во вред. Часто для тренировок выбирают вечерние часы.

Однако это может быть ошибкой, препятствующей достижению желаемых результатов. Об этом сообщается на Instagram-странице тренера Аниты Луценко.

DMCA