Молочно-фруктовый смузи с мятой
fokus-vnimaniya.comИнгредиенты: Бананы и киви очистить от кожуры. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками.
В блендере взбейте ингредиенты до состояния однородной массы. Добавьте к фруктам йогурт и взбивайте 2–3 минуты. Можно добавить семена льна, они благоприятно действуют на организм и рекомендуются для снижения веса.