связь люди ученые здоровье общество мозг

Миф о вреде сидения разрушили ученые

Ученые выяснили, что утверждение о том, что длительное сидение связано с когнитивным спадом, очень преувеличено. Фраза «сидение — это новое курение» давно закрепилась как один из постулатов здорового образа жизни.

Нас приучили считать, что любое время, проведённое в кресле или на диване, неизбежно ускоряет старение организма. Научные работы действительно на протяжении лет связывали малоподвижный образ жизни с ухудшением когнитивных функций.

DMCA