Медики выяснили, какое количество сна лучше всего влияет на здоровье
lenta.ua.Команда изучила более 7000 участников в возрасте 50, 60 и 70 лет, которые участвовали в когортном исследовании Уайтхолла II.
Исследователи хотели выяснить, как продолжительность сна влияет на здоровье участников.Для этого специалисты проанализировали связь между продолжительностью сна отдельных участников, смертностью и вероятностью выявления хронических заболеваний в течение 25 лет.