Белорусский врач рассказала, как питаться осенью, чтобы похудеть
charter97.orgСветлана Кашицкая рассказала о том, как именно нужно питаться осенью, чтобы похудеть.Cпециалист изначально пояснила, почему строгие диеты далеко не всегда эффективны и приносят ожидаемый результат.- Строгие диеты никак не решают проблему лишнего веса.
Сантиметры на талии быстро уйдут, но еще стремительнее вернутся обратно. Можно делать разгрузочные дни, но куда эффективнее вести здоровый образ жизни и правильно питаться всегда.Вообще осень, по мнению Светланы Кашицкой, самое подходящее для похудения.- Урожай собран, а обилие сезонных овощей и фруктов впечатляет.