Медики выяснили, как качество сна влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний
lenta.uaИсследователи из Университета Южной Флориды выяснили, как отдельные аспекты плохого сна влияют на здоровье сердца. Кроме того, некоторые факторы риска, связанные со сном, могут неблагоприятно дополнять друг друга.
Результаты исследования были недавно представлены в известном журнале Scientific Reports. Рабочая группа сосредоточилась на различных аспектах качества сна, включая: Читайте также: Эффективная методика побороть бессонницу за одну минуту продолжительность снаощущаемое расслабление,эпизоды пробуждения в течение ночи,время засыпания,регулярность циклов сна.Для этого команда проанализировала данные 6820 взрослых американцев со средним возрастом 53 года.