Медики составили список полезных и вредных для головного мозга продуктов
nation-news.ruЭксперты Medikforum составили список продуктов, которые разделили на необходимые для пищевого рациона, рекомендуемые и те, которые следует ограничить.В первую категорию вошли ягоды, свежие овощи и здоровые жиры, к которым медики отнесли оливковое масло и орехи (при условии ограниченного употребления по причине калорийности), а также рыбу с морепродуктами.